Орлова Даша
Орлова Даша
  • 803
  • 51 184 632
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день
Эффективный массаж для красивой формы груди.
✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1?
✅ Ссылочка на натуральную косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Знали ли Вы, что многие упражнения для подтяжки груди не работают или даже вредят? А операции по увеличению груди могут привести к негативным последствиям? В этом видео я хочу рассказать о том, как подтянуть обвисшую грудь без вреда для здоровья, и к каким методам точно НЕ стоит прибегать, и почему.
В конце видео я покажу массаж по типу восточных практик, который поможет создать красивую форму груди и сохранить её на долгие годы. Первый результат Вы увидите уже через 3-4 процедуры!
0:00 Как подтянуть грудь?
1:06 Упражнения для подтяжки груди НЕ работают?
2:02 Влияние осанки на состояние груди
3:17 Помогают ли отжимания подтянуть грудь?
4:05 САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ
4:56 МФР для груди
6:36 К чему приводят операции по увеличению груди?
8:23 ОПАСНОСТЬ операций по увеличению груди
9:07 Инъекции гиалуроновой кислоты
10:18 Результаты моих учениц
11:18 Подготовка к массажу
12:28 МАССАЖ для улучшения формы груди
15:35 Завершаем массаж
16:16 Заключение
✅ Похожие видео:
Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ женская гимнастика 3 в 1 ua-cam.com/video/7zHuis7q8ec/v-deo.html
КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую ГРУДЬ? Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для худых рук и упругой груди в домашних условиях ua-cam.com/video/fRzJ9UFTgk0/v-deo.html
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/003?
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/001?
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ ua-cam.com/video/bqcMfSETk-Q/v-deo.html
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита - честно и 100% эффективно ua-cam.com/video/pobYSQtjLbo/v-deo.html
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья ua-cam.com/video/lFC90G0P6zU/v-deo.html
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина ua-cam.com/video/dEJJ9hkzF90/v-deo.html
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота ua-cam.com/video/splFRm55P9U/v-deo.html
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ ua-cam.com/video/wR0K3tNl03Q/v-deo.html
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога ua-cam.com/video/YtNnGOTjsrU/v-deo.html
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей ua-cam.com/video/AgG6l2YJTTE/v-deo.html
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела ua-cam.com/video/v-ovztWsqIM/v-deo.html
Гимнастика для лица ua-cam.com/video/59ylTZtyS9k/v-deo.html
Массажи для лица ua-cam.com/video/rTL-h-quWKU/v-deo.html
Красота и здоровье ua-cam.com/video/n2M-lbvn5gk/v-deo.html
Минута для красоты ua-cam.com/video/JDR3JmuLaLo/v-deo.html
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#грудь #декольте #увелечениегруди #упражнениедлягруди #массажгруди #здоровье #массаж #омоложение
Переглядів: 5 223

Відео

10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
Переглядів 89 тис.19 годин тому
Зарядка для коленей, которая избавит от артроза, щелчков и боли в любом возрасте! ✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_krasoty? ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/ 5FdaIHSgFOU0Mzky Если у Вас хрустят и болят колени, то Вы наверняка хотите знать, почему так происходит, и что с этим делать. Сегодня я расскажу Вам, что такое артроз коленного сустава, из-за чего он образуется, и что ...
Опущенные уголки губ, морщины марионетки, БРЫЛИ и складки вокруг рта | Без ЭТОГО не устранить
Переглядів 41 тис.День тому
Чтобы избавиться от морщин вокруг рта и поднять опущенные уголки губ - попробуйте ЭТИ упражнения! ✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv? ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/ 5FdaIHSgFOU0Mzky В этом видео я хочу рассказать Вам про мышцу лица, напряжение в которой приводит к ранним возрастным изменениям. Морщины марионетки (морщины скорби), кисетные морщины вокру...
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
Переглядів 112 тис.14 днів тому
Быстрая лимфодренажная зарядка от отёков и зажимов в теле на каждый день! ✅ БЕСПЛАТНАЯ пошаговая схема по избавлению от отёков: facepilates.ru/check_list? ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/ 5FdaIHSgFOU0Mzky Многие думают, что чтобы разогнать лимфу и избавиться от отёков в теле, нужно делать лимфодренажные прыжки. Однако не всем эти прыжки показаны. Если у Вас есть такие проблемы, как опущени...
Как алкоголь влияет на ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ и ГОРМОНЫ? ЧТО будет с телом, если бросить пить?
Переглядів 12 тис.21 день тому
Говорят, алкоголь вреден, но с другой стороны, считается, что бокал сухого красного вина ещё никому не навредил. Кому верить? Давайте разберёмся! ✅ БЕСПЛАТНАЯ пошаговая схема по избавлению от отёков: facepilates.ru/check_list? ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/ 5FdaIHSgFOU0Mzky Те, кто хоть раз пытался бросить пить, не понаслышке знают, что сделать это непросто, а всё потому, что наш мозг ус...
Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и мышц тазового дна | 1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ от обвисшей кожи
Переглядів 17 тис.21 день тому
Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и мышц тазового дна | 1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ от обвисшей кожи
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
Переглядів 279 тис.Місяць тому
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ
Переглядів 73 тис.Місяць тому
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
Переглядів 297 тис.Місяць тому
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
Диагностика органов по пупку | Проверь ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ самостоятельно
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Диагностика органов по пупку | Проверь ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ самостоятельно
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья
Переглядів 17 тис.Місяць тому
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья
Как сохранить женское здоровье ПОСЛЕ 35? 2 ПРИЧИНЫ опущения внутренних органов и недержания
Переглядів 20 тис.2 місяці тому
Как сохранить женское здоровье ПОСЛЕ 35? 2 ПРИЧИНЫ опущения внутренних органов и недержания
Убираем ОТЕКИ и ЗАСТОЙ ЛИМФЫ | 7 настоящих ПРИЧИН лимфатических отеков и способы борьбы с ними
Переглядів 20 тис.2 місяці тому
Убираем ОТЕКИ и ЗАСТОЙ ЛИМФЫ | 7 настоящих ПРИЧИН лимфатических отеков и способы борьбы с ними
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить
Переглядів 65 тис.2 місяці тому
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК за 10 МИНУТ | Обвисшая кожа на руках подтянется сама - просто делай ЭТО
Переглядів 37 тис.2 місяці тому
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК за 10 МИНУТ | Обвисшая кожа на руках подтянется сама - просто делай ЭТО
Японки СКАЗОЧНОЙ красоты рассказали секрет своей молодости, после которого Вы будете в ШОКЕ
Переглядів 29 тис.2 місяці тому
Японки СКАЗОЧНОЙ красоты рассказали секрет своей молодости, после которого Вы будете в ШОКЕ
Боль в пояснице останется в ПРОШЛОМ! Я нашла 3 лучших упражнения, чтобы убрать боль раз и навсегда
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Боль в пояснице останется в ПРОШЛОМ! Я нашла 3 лучших упражнения, чтобы убрать боль раз и навсегда
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита - честно и 100% эффективно
Переглядів 891 тис.2 місяці тому
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита - честно и 100% эффективно
Желудок убивает НЕ ЕДА | ЧТО приводит к гастриту, ГЭРБу, несварению и КАК этого избежать?
Переглядів 82 тис.2 місяці тому
Желудок убивает НЕ ЕДА | ЧТО приводит к гастриту, ГЭРБу, несварению и КАК этого избежать?
Убираем ВЗДУТИЕ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 3 ПРИЧИНЫ выпирающего живота и КАК это исправить?
Переглядів 20 тис.3 місяці тому
Убираем ВЗДУТИЕ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 3 ПРИЧИНЫ выпирающего живота и КАК это исправить?
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
Переглядів 259 тис.3 місяці тому
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
Помоги своей ПЕЧЕНИ | 5 продуктов для восстановления печени и 1, который её УБИВАЕТ
Переглядів 211 тис.3 місяці тому
Помоги своей ПЕЧЕНИ | 5 продуктов для восстановления печени и 1, который её УБИВАЕТ
Омоложение лица за 14 ДНЕЙ | Кто тянет ЭТУ мышцу, тот молодеет прямо на глазах
Переглядів 110 тис.3 місяці тому
Омоложение лица за 14 ДНЕЙ | Кто тянет ЭТУ мышцу, тот молодеет прямо на глазах
Прежде чем начать ХУДЕТЬ, посмотри ЭТО | Вредные и полезные жиры в организме
Переглядів 15 тис.3 місяці тому
Прежде чем начать ХУДЕТЬ, посмотри ЭТО | Вредные и полезные жиры в организме
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота
Переглядів 30 тис.4 місяці тому
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота
Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости
Переглядів 35 тис.4 місяці тому
Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости
Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ, которые Вы могли НЕ ЗАМЕЧАТЬ
Переглядів 440 тис.4 місяці тому
Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ, которые Вы могли НЕ ЗАМЕЧАТЬ
Лицо подтянется за 10 МИНУТ | Лифтинг массаж для подтянутой и упругой кожи лица
Переглядів 75 тис.4 місяці тому
Лицо подтянется за 10 МИНУТ | Лифтинг массаж для подтянутой и упругой кожи лица
Убираем ЖИР и ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА | Лучшие упражнения для похудения ног
Переглядів 19 тис.4 місяці тому
Убираем ЖИР и ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА | Лучшие упражнения для похудения ног
Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА ЗИМОЙ | Этот ПРОСТОЙ комплекс защитит кожу лица от холода
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА ЗИМОЙ | Этот ПРОСТОЙ комплекс защитит кожу лица от холода

КОМЕНТАРІ

  • @user-yz7by8dw3x
    @user-yz7by8dw3x 26 хвилин тому

    Вы правы, спасибо

  • @tanayateatree3548
    @tanayateatree3548 Годину тому

    Даша, мне очень понравились результаты участниц курса, понравился массаж, внутреннее ощущение с первого раза очень приятное, спасибо ещё раз , начинаю эксперимент личной практики ❤

  • @lizaShp
    @lizaShp Годину тому

    Трапецияяяяя

  • @Pavlova_tet
    @Pavlova_tet 2 години тому

    Потрясающе, спасибо! Это как раз для моих стоп!

  • @oksanademchenko5998
    @oksanademchenko5998 2 години тому

    Спасибо за слово кремы, не могу понять откуда возникло крема?

  • @DariaMeraji-zx4ef
    @DariaMeraji-zx4ef 2 години тому

    Отлично чувствую, надеюсь через три недели я все таки вернусь сюда!

  • @user-rm9uh7hd5m
    @user-rm9uh7hd5m 3 години тому

    С непривычки,даже устала😂😂😂но обязательно буду продолжать❤Спасибо

  • @user-jq9ku4iq6t
    @user-jq9ku4iq6t 3 години тому

    Какой крем лучше использовать для массажа лица?

  • @user-nj1tn4uz6r
    @user-nj1tn4uz6r 4 години тому

    Шарлатанка.

  • @tanayateatree3548
    @tanayateatree3548 4 години тому

    Даша, спасибо большое ❤

  • @tanayateatree3548
    @tanayateatree3548 4 години тому

    Спасибо большое, Дарья, очень рада, что нашла это ваше видео и буду смотреть другие, пробовать практиковать, напишу о результатах, впечатляет глубокий и многослойный подход, интересные ощущения в теле сейчас ❤

  • @user-rm9uh7hd5m
    @user-rm9uh7hd5m 4 години тому

    Классный комплекс,позволяет хорошо продышаться)у меня кстати интересная "побочка") после комплекса не хочется есть,пропадает чувство голода)Спасибо❤

  • @user-qd6us7oc2v
    @user-qd6us7oc2v 5 годин тому

    Много лишнего говорит, напрягает.

  • @user-vf3uw4sw6u
    @user-vf3uw4sw6u 5 годин тому

    Даша, спасибо за всё -всё, что вы изучили и чем с нами поделились. Очень нравится тренироваться с с Дашей Орловой❤❤❤ В восторге от вашей книги! Все подруги мои тоже эту книгу купили и изучаем её коллективно. Сейчас приобрела курс Подтяжка лица за 10 дней. В восторге неописуемом. На глазах меняется лицо на более молодое. Спасибо!!!!!

  • @user-fs9vn2ij2u
    @user-fs9vn2ij2u 5 годин тому

    Спасибо ❤

  • @nataspb
    @nataspb 6 годин тому

    Смешно. Видео ни о чем

  • @bagda2045
    @bagda2045 7 годин тому

    вы супер!!! спасибо за практику!

  • @user-bh8vp7ip7f
    @user-bh8vp7ip7f 7 годин тому

    Даша, добрый день 🌷после срочной операции на груди по медицинским показаниям(пережив страх, боль, неудобства), зная каково это, ни под каким соусом не соглашусь 😄на "окрасивливание"! Но мы все разные и каждый решает сам!

  • @user-ue7vr5hk8n
    @user-ue7vr5hk8n 9 годин тому

    А таблетки и капсулы с экстрактом алоэ - это не то? Нужно именно сок в жидкой форме?

  • @user-ue7vr5hk8n
    @user-ue7vr5hk8n 9 годин тому

    Здравствуйте! Спасибо огромное за то, что делитесь своим опытом❤ Вопрос про алоэ вера...если не это бюджетное аптечное средство, то можете порекомендовать другие проверенные варианты (желательно с названием фирмы)?

  • @user-gg2jq2tz9t
    @user-gg2jq2tz9t 10 годин тому

    Ага,а если одно колено не подтягивается к животу, нога не сгибается достаточно. Что тогда?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 10 годин тому

      Работайте в комфортной амплитуде, насколько получается. А вообще, хорошо бы разобраться, почему ограничена подвижность колена и пройти реабилитацию, если возможно.

  • @user-px5zz4qw7t
    @user-px5zz4qw7t 11 годин тому

    Даша спасибо за упражнения. Спина не давала встать, раскачивалась, как китайский болванчик, теперь буду учиться вставать с помощью 2го упражнения. Искала и нашла с вашей помощью. Понемногу ото всех набираю для тела упражнения, всем СПАСИБО.

  • @user-bl4ez6uo4x
    @user-bl4ez6uo4x 12 годин тому

    Прекрасный комплекс, сразу ощущается расслабление. Как всегда, очень информативно, благодарю, Даша ❤

  • @elenapysina6530
    @elenapysina6530 12 годин тому

    Мне 55 , много лет использовала лучшую косметику, и делала упражнения для мышц лица. Все равно морщинки мелкие появились и их не избежать.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Конечно, морщинки неизменно появятся) Но я уверена, что без гимнастики их было бы гораздо больше.

  • @stasiagrig2848
    @stasiagrig2848 12 годин тому

    Не согласна с Вами, необязательно делают операции,неуверенные в себе🙈🙈🙈делают те, кто может во первых это позволить, во вторых они хотят это сделать! И необязательно из-за мужчин!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Пусть так)

    • @user-de5cg1pd7i
      @user-de5cg1pd7i 3 години тому

      Ага, обычно Даша умные вещи вещает, но не в этот раз.

  • @user-lv9rr5dz5l
    @user-lv9rr5dz5l 12 годин тому

    Уменьшить, Даша!!!! Как уменьшить без операции?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Этот массаж избавляет от застоев. И большая грудь ещё больше подвержена птозу. Это же не для увеличения груди массаж, а для подтяжки + благоприятно сказывается на гормональном фоне

  • @CarolinaK2023
    @CarolinaK2023 13 годин тому

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-rv2ox2gl1c
    @user-rv2ox2gl1c 13 годин тому

    Даша, не обращайте внимания на злобные и хамские комментарии. Людям негде излить свою желчь и продемонстрировать свою пещерную ненависть ко всему на свете, вот они и изощряются. Кому нравится ваша методика и даёт результат, тот её использует. Другие ищут подходящие для них источники-это нормально. Желаю вам и вашим подопечным успехов. Будьте моложавы, ухоженны и позитивны.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Благодарю вас за поддержку)

  • @user-gl3zk6rf9i
    @user-gl3zk6rf9i 13 годин тому

    Спасибо. Мне как раз необходима реабилитация после растяжения и ушиба - оба колена в этом нуждаются. Люблю упражнения в воде, пока жду, когда море потеплеет, займусь вот этими вашими!😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Занимайтесь на здоровье)

  • @user-pk4jk4fb7h
    @user-pk4jk4fb7h 13 годин тому

    Супер 🎉 от первого упражнение у меня мурашки по коже 😂

  • @nikolaikostyna3330
    @nikolaikostyna3330 13 годин тому

    СУПЕР, СУПЕР, СУПЕР!!! 😀

  • @user-rq8iw6sk5r
    @user-rq8iw6sk5r 14 годин тому

    Доброго дня Даша,делая комплексы с Вами,не воспринимаю уже другие тренировки, спасибо за Ваш труд,Ваши комментарии во время тренировок просто кладезь знаний😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Благодарю вас) Рада быть вам полезной!

  • @user-zk1er5ff4y
    @user-zk1er5ff4y 14 годин тому

    Прицеплю😂😂😂

  • @orlovadasha
    @orlovadasha 15 годин тому

    ✅ А что выберете вы: лечь под нож или заниматься собой?

    • @user-de5cg1pd7i
      @user-de5cg1pd7i 3 години тому

      Выбираю адекватный подход, заниматься собой-это всем по умолчанию, а операцию делать по показаниям., если грудь обвисла ниже пояса, или асимметрия жуткая, или гигантомания.. то хоть занимайся, хоть не занимайся, ну или тубулярная грудь от рождения.

  • @user-dv4ly2xf6w
    @user-dv4ly2xf6w 15 годин тому

    Простите за ошибки, отправила непровниив...

  • @alexmiddleton2186
    @alexmiddleton2186 15 годин тому

    Отлично😊

  • @blue-rose279
    @blue-rose279 16 годин тому

    Здравствуйте Даша. Можете подсказать какие упражнения помогут справиться с диастазом. Спасибо большое 🌹🌹🌹

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Попробуйте такие упражнения: ua-cam.com/video/MbO8E1UU_ZM/v-deo.html

  • @user-nj4sj7lz9w
    @user-nj4sj7lz9w 16 годин тому

    Очень люблю ваши профессионально грамотные видео! Массаж обязательно попробую!)) Дарья, спасибо большое!

  • @user-jq9nz3lh5l
    @user-jq9nz3lh5l 16 годин тому

    Мне понравилось:) большое спасибо🙏❤️🤗

  • @user-gx2bo5tv8x
    @user-gx2bo5tv8x 17 годин тому

    Спасибо Вам большое, Дарья! Я никогда не задумывалась о наличии или отсутствии у меня отёков, но стала более замечать, что после лосин (которые плотные, но с меня сползают, те не в натяг сидят) остаются сильные следы полосы, в месте швов, а также после ношения на руке кулончика (висел свободно) всегда оставался след. Где-то вычитала, что это признак отёка Попробую Вашу тренировку) Ощущения после первого раз отличные, нет сильной усталости, при том что я даже пропотела немного, была жарковато😊 Появилось ощущение заряженности, а приступила к зарядке я оочень сонная) Я человек не стабильный, поэтому буду контролировать выполнение данной тренировки здесь. 3 недели я вряд ли продержусь, но попробую. Ближайшая цель - неделя или хотя бы 3-4 дня, так как грядут КД) Итак 1 день - выполненно, ощущения приятные) 2 день - 3 день - 4 день -

  • @user-ug6lf6eh2x
    @user-ug6lf6eh2x 17 годин тому

    Нам нужны только упражнения.

  • @sangriya
    @sangriya 17 годин тому

    Классный комплекс! Заряд бодрости получила! Благодарю!!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Отлично, вы умничка 💪

  • @user-xq2qy7zo1n
    @user-xq2qy7zo1n 18 годин тому

    Врлшебное упражнение Крокодил, еще одна вариация ❤❤❤

  • @user-ti2xc2mc8z
    @user-ti2xc2mc8z 18 годин тому

    Даша, спасибо за советы и руководство! Вы поднимаете глубокие темы. Грудь-это самая уязвимая и нежная часть тела женщины. Вмешательство в эту область непременно будет иметь последствия! Не стоит это нашего драгоценного здоровья и молодости! Развивайтесь, растите личностно и будете оставаться интересной себе(это самое главное ), своим мужчинам и своим детям до глубокой старости даже с неидеальными частями тела!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 18 годин тому

      Согласна с каждым словом!

  • @user-kl7ve5jk9p
    @user-kl7ve5jk9p 18 годин тому

    Спасибо!❤❤❤❤

  • @user-hh9dx1uh4p
    @user-hh9dx1uh4p 20 годин тому

    1 зарядка по вашему видео ощущения бодрости, радости, тело размялось, дыхание супер!!! растяжки наверх тянутся -здесь чувствовала как у меня тело тянется, очень приятно постараюсь делать каждый день 1 раз, до встречи через 21 день!🤞💪

  • @user-cq5xp5mz5x
    @user-cq5xp5mz5x 21 годину тому

    Здравствуйте Даша. Я лично подписан а на вас. А в качалку ходить, я даже не хочу 😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      А со мной занимаетесь?)

  • @fidanzeynalova7110
    @fidanzeynalova7110 День тому

    Spasibo!)Pryam vo vremya!!

  • @olgasomova2986
    @olgasomova2986 День тому

    А если ботокс чтоб их расслабить?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha 11 годин тому

      Не могу комментировать ваш выбор)

  • @user-jk8wh3xg3t
    @user-jk8wh3xg3t День тому

    С Вами ❤